• ساعت : ۱۳:۲۵:۳۱
  • تاريخ :
     ۱۳۹۸/۰۹/۰۹ 
  • تعداد بازدید : 16
  • کد خبر : ۸۰۰۴۴
رئیس مركز بهداشت لالی : چاق ها و افرادی كه كم تحركند در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند
همایش پیاده روی بمناسبت هفته دیابت در شهرستان لالی برگزار شد
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان لالی ، بمناسبت روز جهانی دیابت همایش پیاده روی با حضور حیدر کاظمی سرپرست شبکه بهداشت و درمان لالی ، مهندس فریدون فرهادی رئیس مرکز بهداشت شهرستان و کارشناسان ستادی از درب شبکه بهداشت به سمت پارک لاله ( ورودی شهر ) برگزار شد . رئیس مرکز بهداشت لالی در خصوص نقش تحرک و ورزش در سلامتی بدن اظهار داشت : در گذشته زندگی بشر به شکلی بود که چه در زمان کار و چه در منزل ، انجام حرکات بدنی را در بر داشت اما با پیشرفت علم و صنعتی شدن شهرها ، تحرک افراد در همه گروههای سنی کاهش یافت ، بنابراین برای جبران این کمبود ، همه افراد جامعه اعم از زن و مرد ، پیر و جوان ، سالم و بیمار باید برنامه ورزشی منظم داشته باشند . فرهادی ادامه داد : نتایج مطالعات نشان داده است که افزایش فعالیت بدنی در پیشگیری از دیابت در کلیه افراد بسیار موثر است . چاق ها و افرادی که کم تحرکند یا بین بستگان آنها افراد دیابتی دیده می شوند در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند . وی تصریح نمود : ورزش کردن بیماران دیابتی باعث کاهش وزن ، افزایش توده عضلانی و کاهش مقاومت به انسولین در سلول ها می شود . تاثیر کلی ورزش بر دیابت نوع 2 ، بهبود کنترل قند خون و به دنبال آن کاهش نیاز به داروست . ورزش در بیماران مبتلا دیابت نوع 2 باعث بهبود کنترل قند خون و به دنبال آن کاهش نیاز به دارو می شود . همچنین ورزش کردن در افراد دیابتی منجر به ایجاد حس شادی و نشاط ، تعدیل فشار خون و کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی و عروقی می گردد . رئیس مرکز بهداشت در پایان عنوان نمود : ورزش به صورت هفتگی حداقل 5 بار و هر بار حداقل 30 دقیقه توصیه می شود ، اگر بیماری بخواهد زمان جلسات ورزشی خود را طولانی تر کند ، در این صورت باید به تدریج زمان را افزایش داده و کاملا " مراقب علائم افت قند خون خود باشد ، همچنین قبل از افزایش زمان ورزش خود حتما " با پزشک مشورت شود .
امتیاز :  ۰ |  مجموع :  ۰

برچسب ها

    کلیه حقوق و محتوی این سایت متعلق به شبکه بهداشت و درمان شهرستان لالی می باشد

    V5.5.2.0